Kerst met een ander temperatuurtje
Een goed gevoel heb ik zeker wel, want mijn trainingen hier gaan eigenlijk heel erg naar wens. De heuvels hier bezorgen mij een krachtige pas en ook goed wat spierpijn aan mijn bovenbenen en kuiten. Maar dat is naar even rust in Nederland hopenlijk ook weer weg.
We trainen hier zoals gewoonlijk 2x per dag en het weer hier is daar zeer goed voor, 16-17 graden. 's Ochtends doen we een ochtend duurloop van 50 a 70 min, dat varriëert per dag. 's Middags staat er meestal een lange duurloop of een tempo training op het programma.
Ik merk dat ik tijdens de tempo trainingen alweer een stuk sneller ben dan vorig jaar. Op de baan loop ik gemakkelijker snellere tijden en dit geeft mij veel zelfvertrouwen voor de komende wedstrijden. Als ik terug kom heb ik een weekje rust, wat betekent dat ik alleen maar rustige trainingen heb. En dan loop ik 11 januari alweer de halve marathon van Egmond, waar ik nu al zin in heb.
Als je zo aan het einde van het jaar zit ga je ook terug kijken naar hoe je het afgelopen seizoen hebt gepresteerd en ik moet zeggen dat ik daar zeer tevreden over ben. Ik heb een mooie medaille gewonnen op het NK, ik heb een europacup wedstrijd mogen lopen in Portugal, een Grand Prix wedstrijd in Thessaloniki en op alle afstanden die ik gelopen heb weer flinke PR's neergezet in vergelijking met vorig jaar.
Ook weet ik dat ik er nog lang niet ben en er nog een lange weg voor mij te gaan is. Ik hoop u nu weer een klein beetje te hebben geupdate. Ik wens u een prettige jaar wisseling en een hopenlijk een succesvol 2009.
Gert-Jan Wassink.
Terug