Inmiddels ben ik weer anderhalve week verder na mijn vorige update uit Zuid-Afrika en het is tijd om weer naar huis te gaan. Ik heb het ontzettend fijn gehad hier. Het is super mooi weer en dat helpt echt wel…..
Time flies when you are training hard. En having fun, dat natuurlijk ook. Het is een mooie combinatie van dat, hier in Zuid-Afrika, waar de eerste week van mijn trainingskamp er inmiddels al opzit. De trainingen gaan heel erg goed……
De kou heb ik achter me gelaten en de warmte opgezocht. Sinds dinsdag ben ik voor een hoogstage in Zuid-Afrika. Ik heb ervoor gekozen om daar naartoe te gaan, in plaats van bijvoorbeeld Kenia of Amerika, omdat Zuid-Afrika wat lager…..
Wedstrijden, ik zou er de komende tijd een aantal lopen, met als doel me voor te bereiden op de Rotterdam Marathon. Daar sta ik op 7 april aan de start. Door middel van veel wedstrijden wilde ik me fit maken…..
Nadat ik jullie voor de kerstdagen moest vertellen over mijn vervelende val, ben ik het nieuwe jaar een stuk beter begonnen. Inmiddels ben ik namelijk weer aan het trainen en probeer ik elke dag, soms twee keer per dag, wat…..
Mijn volgers op social media hebben het waarschijnlijk al wel gezien; ik ben vorige week gevallen met hardlopen en zelfs naar het ziekenhuis geweest. Maar hoe kwam dat nu en wat is het gevolg? Tijd voor update, want ja, ik…..
Nee, de uitslag was niet om over naar huis te schrijven. Na afloop van de Warandeloop, waar hij in de lange cross als 33e over de finish kwam, kon Gert-Jan zondag niet echt tevreden zijn. Toch neemt hij uit de…..
Na een verre van ideale aanloop als het ging om de testwedstrijden in voorbereiding op het moment waarop het moest gebeuren, heeft Gert-Jan zondag een bronzen medaille weten te veroveren op het NK marathon. In Amsterdam moest hij alleen Michel…..
Met een tijd van 50.42 minuten is Gert-Jan zondag als dertigste gefinisht in de Dam tot Damloop. Een wedstrijd waar hij na afloop met gemengde gevoelens op terug keek. “De wedstrijd ging redelijk goed, maar ik was niet tevreden”, zo…..
Het blijft toch altijd een zeer bijzondere wedstrijd voor Gert-Jan, de Kramp Run in ‘zijn’ Varsseveld. Dat was zaterdagavond niet anders en het leverde hem ook nog moraal op, nadat het vorige week in Tilburg een stuk minder ging. “Ik…..
In ‘zijn’ Varsseveld staat Gert-Jan deze zaterdag aan de start van de Kramp Run. Nadat de Tilburg Ten Miles een week geleden teleurstellend voor hem verliep, hoopt hij in de toprun over vijf kilometer weer beterschap te tonen. “Ik…..
In Utrecht is Gert-Jan vrijdagavond naar een tweede plaats gelopen bij de daar gehouden instuifwedstrijd. Over 3000 meter kwam hij tot een tijd van 8.22:36 minuten. Hij kon na afloop zeer tevreden zijn met zijn optreden. “Ik was erg verrast…..